zen@études : aide aux étudiants

Du stress en moins, du bien-être en plus...

Le stress peut toucher et gêner chacun d'entre nous dans sa vie quotidienneu et dans des situations particulières comme l'approche des examens, la défense d'un mémoire... Prenons les choses en mains et essayons ensemble de les gérer plus efficacement! Pour vous aider à mieux cerner votre stress et à exploiter les ressources dont vous disposez, le Service Orientation Universitaire vous propose de participer à une

activité gratuite de sensibilisation à la gestion du stress: Zen@études.

L'objectif ? A partir d'échanges en groupe, permettre à chacun d'analyser sa situation personnelle, d'identifier ses ressources et de les utiliser pour acquérir plus de bien-être dans ses études et en-dehors.

Quand et où?
Soit le mardi 23 octobre 2007, de 13h30 à 17h00
Soit le samedi 27 octobre 2007, de 9h00 à 12h30
à la Salle du Conseil du bâtiment B31 (Faculté de Droit) - Sart Tilman

Pour en savoir plus: www.ulg.ac.be/sou/stress.html
Formulaire d'inscription en ligne à l'adresse www.ulg.ac.be/sou/inscriptionstress.html

Pour ceux qui le souhaitent, cette activité peut être complétée par un cycle
de 4 séances d'entraînement aux techniques de relaxation à un tarif étudiant.

A bientôt peut-être.
L'équipe SOU